11/30/2015

Keistimewaan Makan Sebelum Lapar Berhenti Sebelum Kenyang

|1 komentar

Keistimewaan Makan Sebelum Lapar Berhenti Sebelum Kenyang



Kita tentu tahu mengenai sebuah perintah yang diajarkan oleh rasulullah yang menganjurkan bahwa kita sebaiknya sudah mulai makan bahkan sebelum kita lapar dan akan lebih baik lagi jika kita berhenti makan bahkan sebelum kita kenyang. Namun banyak dari kita yang tidak mengetahui bahwa ternyata ada alasan medis makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. Ternyata kebiasaan yang sudah dilakukan oleh rasulullah tersebut memang sangat tepat karena banyak sekali manfaat yang kita dapatkan dari kebiasaan tersebut. Selain itu kita dapat terhindar dari beberapa penyakit yang terjadi jika kita terlambat untuk makan ataupun kekenyangan. 

Ternyata menunda makan bisa menyebabkan beberapa masalah dari segi medis, masalah tersebut antara lain:

1. Terganggunya fungsi otak: kita tentu tahu bahwa otak memerlukan nutrisi untuk dapat bekerja dengan baik. Dan nutrisi tersebut didapatkan dari mengkonsumsi makanan yang kemudian akan dicerna oleh tubuh. Namun jika kita terus menerus menunda waktu makan maka supply nutrisi ke otak menjadi sangat berkurang dan ini tentunya membuat fungsi dari otak menjadi terganggu. Selain itu tubuh juga akan menggunakan timbunan glukosa di otak yang seharusnya membantu memberi nutrisi pada otak namun kemudian nutrisi tersebut dialirkan ke seluruh tubuh.

2. Kerja hati menjadi lebihberat: seandainya kita terus menunda makan bahkan sampai lebih dari 8 jam, maka akhirnya cadangan glukagen di hati akan digunakan untuk mendapatkan energi dengan cara glikogenolisis yang membuat hati bekerja lebih keras.

3. Berkurangnya masa otot: cadangan makanan dalam otot yang berupa glukogen akan mulai digunakan saat tubuh sudah tidak mendapat nutrisi selama lebih dari 12 jam dan kemudian lemak tubuh pun mulai ikut dibakar.

4. Dampak psikologis: saat kita kelaparan tentu kita akan merasa sangat kelelahan yang akan berdampak pada kondisi psikologis kita.

Sebaliknya, makan terlalu banyak sehingga menyebabkan perut menjadi penuh dan kekenyangan ternyata juga memiliki dampak buruk.

1. Masalah pencernaan: sesungguhnya perut ataupun lambung kita tidak boleh sepenuhnya terisi makanan karena enzim yang digunakan untuk mencerna makanan tidak akan bekerja secara maksimal jika lambung terlalu penuh. Akhirnya makanan yang tidak tercerna dengan sempurna tersebut akan berfermentasi di usus yang kemudian menghasilkan gas yang menjadi peyebab berbagai masalah di perut. 

2. Meningkatnya gula: jika tubuh kita mendapatkan terlalu banyak makanan, maka kadar gula dalam darah pun menjadi meningkat, tentu saja hal ini tidak baik karena bisa menimbulkan berbagai masalah lain pada tubuh, selain itu cadangan lemak yang terlalu banyak akan membuat tubuh semakin gemuk.

3. Tubuh terasa lemas: saat perut kita terlalu penuh, maka akan dibutuhkan energi yang lebih banyak untuk mengolah makanan di dalam perut. Akibatnya tubuh sendiri menjadi berkurang energinya sehingga terasa lemas. Selain itu produksi asam amino yang meningkat akibat dari pengolahan makanan yang berlebih akan membuat kita merasa mengantuk.

4. Sesak napas: saat tubuh mendapatkan terlalu banyak makanan, maka karbohidrat juga akan makin meningkat sehingga menyebabkan produksi karbondioksida juga ikut naik dan membuat kita sesak napas.

Silahkan comentar melalui Facebook

11/28/2015

Cara mendapatkan Uang dengan Cepat

|1 komentar
Cara mendapatkan Uang dengan Cepat



Jika anda menemukan artikel ini, besar kemungkinan anda sedang membutuhkan dana segar atau anda sedang bingung mencari dimana anda akan mendapatkan uang dengan cepat.
sebenar nya untuk sekedar menjelaskan cara mendapatkan uang dengan cepat atau mendapatkan uang dengan cepat adalah hal yang mudah.
namun tidak ada hal yang mudah untuk mendapatkan uang secara instan, anda harus berusaha, berkerja ataupun bahkan harus menggunkan modal untuk mendapatkan uang.
namun di sini kami tetap memberikan apa yang sedang anda cari untuk mendapatkan uang dengan cepat
berikut adalah cara mendapatkan uang dengan cepat :
  • Jika Anda membutuhkan uang dengan cepat, anda harus lah mencari perkerjaan yang dapat anda selesaikan dengan cepat dan  pastikan perkerjaan itu langsung di gaji ketika anda telah siap mengerjakan nya bukan mencari pekerjaan biasa tidak hanya menyenangkan. Mencari pekerjaan sementara di perusahaan yang berbeda dari perkerjaan anda saat ini seperti , bar, lokasi konstruksi, dll
  • Menjual sesuatu. Kebanyakan orang memiliki sesuatu yang tidak perlu, yang dapat dijual dengan mudah. Misalnya, CD, film, game komputer, konsol game, dan game konsol dapat dengan mudah dijual. ini memungkinkan anda untuk mendapatkan dana segar dengan cepat
  • Bisnis MLM kebanyakan orang sh katanya kalau ikut MLM tinggal duduk2 di rumah udah dapet uang banyak dengan mudah tapi itu cuma katanya?? saya sendiri juga belum tahu benar apa tidaknya
  • Mengemis.
    Hah , mungkin kedengaran nya tidak bagus ?? namun Mengemis tidak ilegal.dengan mengemis anda akan menerima mengumpulkan banyak uang per sehari, bahkan bisa saja pengahsilan anda cukup untuk membeli sesuatu yang anda inginkan.
    tapi jangan salah tafsir dulu. mengemis juga bisa anda lakukan dengan cara berkelas contoh membuat proposal atau membuat pertunjukan dimana anda akan mendapatkan orang yang akan langsung membayar anda
  • Minjam Uang di bank mendreng nah ini dia yang lagi rame cukup kasih tau alamat mau minjem berapa duit cair langsung di tempat tapi resiko di tanggung sendiri,,
sekian dari saya semoga anda bisa mengambil kesimpulan yang menurut anda baik

Silahkan comentar melalui Facebook

11/27/2015

Lirik lagu Like A stone : Audioslave

|0 komentar
 Lirik Lagu Like A stone dan terjemahanya penyanyi Audioslave kalau di cermati artinya dalem banget sebuah penyesalan dalam menghadapi kematian langsung aja lirik lagu Like A stone di bawah ini.


On a cold wet afternoon
Di siang yang basah dan dingin
In a room full of emptiness
Di sebuah ruang yang hampa
By a freeway I confess
Di pinggir jalan kubuat pengakuan
I was lost in the pages
Aku tenggelam dalam cerita

Of a book full of death
Dalam buku tentang kematian
Reading how we'll die alone
Membaca bagaimana kita akan mati sendirian
And if we're good we'll lay to rest
Dan jika kita baik kita akan beristirahat
Anywhere we want to go
Dimana saja yang kita inginkan

In your house I long to be
Aku ingin berada di rumahmu
Room by room patiently
Dengan sabar dari satu ruang ke ruang lain
I'll wait for you there like a stone
Kan kutunggu dirimu di situ seperti batu
I'll wait for you there alone
Kan kutunggu dirimu di situ sendirian

And on my deathbed I will pray
Dan di ranjang kematian aku kan berdoa
To the Gods and the Angels
Kepada Tuhan dan Malaikat
Like a pagan to anyone
Seperti doa orang yang tak beragama kepada semua orang
Who will take me to Heaven
Yang akan membawaku ke surga

To a place I recall
Teringatku pada sebuah tempat
I was there so long ago
Dimana aku dulu pernah di situ
The sky was bruised
Langitnya pucat
The wine was bled
Anggur mengucur
And there you lead me on
Dan di situlah kau menuntunku

CHORUS

And on I read
Dan kulanjutkan membaca
Until the day was gone
Hingga waktu berlalu
And I sat in regret
Dan aku duduk dalam sesal
Of all the things I've done
(menyesali) segala yang tlah kulakukan

For all that I've blessed
Untuk semua yang telah dilimpahkan padaku
And all that I've wronged
Dan semua yang telah kusalahgunakan
In dreams until my death
Dalam mimpi hingga matiku
I will wonder on
Aku akan terus bertanya-tanya




Silahkan comentar melalui Facebook

11/25/2015

Tips Menjadi Orang Kaya dan Sukses

|2 komentar
Tips Menjadi Orang Kaya dan Sukses



1. mencintai apa yang mereka kerjakan

orang-orang kaya harus mencintai apa yang Anda lakukan. Melakukan apa yang suka, menciptakan ketenangan dan kejelasan yang diperlukan untuk memiliki ide-ide baru dan segar setiap hari. 

2.Memiliki Kelas
Mereka selalu Melakukan lebih dari yang kita minta.Namun Menjanjikan seperti biasa, dan bertemu dengan cara yang luar biasa. Memiliki kelas tidak hanya bertindak dengan menampilkan kehalusan, tetapi juga menjadi yang terbaik pada apa yang Anda lakukan.

3.Memiliki prinsip pemenang
Ada dua jenis sikap dalam kehidupan ini. Baik sikap dan sikap buruk. Memiliki sikap yang baik dalam hidup adalah untuk memiliki sikap pemenang. Seseorang yang karakternya terdiri dari sikap yang baik akan selalu memiliki dicara untuk menemukan solusi, bukan masalah. Lalu mereka Mencerminkan sikap dalam pidato mereka.

4.Sukses Lebih dari yang di harapkan
Memiliki harapan yang melebihi sejauh ini adalah sesuatu yang benar-benar kaya, orang kaya biasanya memberikan yang terbaik dari dirinya dan melebihi harapan membutuhkan kerja keras dan dedikasi.

5.Orang sukses pintar mengelola waktu
Orang kaya orang miskin dan kelas menengah, memiliki jumlah waktu yang sama pada hari namun orang kaya dan orang sukses  tahu apa yang harus dilakukan setiap detik dari waktu Anda. Orang-orang ini menghabiskan hari mereka dalam kegiatan yang benar-benar selaras dengan impian mereka .

6.Memiliki Inisiatif
Biasanya mereka tidak pernah diharapkan untuk meminta mereka, mereka bertanya, percaya dan merespon. Hal-hal baik selalu tersedia bagi mereka yang tidak sabar. Ada 3 jenis orang dalam hidup.
 (1) Mereka yang membuat sesuatu terjadi, 
(2) Mereka yang menunggu untuk hal-hal terjadi, dan 
(3) Mereka yang bertanya "apa yang terjadi".  
Orang kaya dan sukses adalah tipe pertama dari tiga tipe di atas.

7.Rajin
Orang Orang kaya dan sukses memahami bahwa Kadang-kadang kita membiarkan hidup kita hanya bekerja dengan autopilot dan lupa pada waktu yang kita miliki tugas tertentu selaras berdasarkan impian dan tujuan 

8. Disiplin Diri
Disiplin diri adalah kemampuan untuk mengambil tindakan terlepas dari keadaan emosional kita .
orang orang sukses dan kaya sangat mengerti akan hal ini

  
9.berani Mengambil resiko
mengambil risiko sebagai makanan sehari-hari mereka.  Dan kebenaran adalah bahwa berkali-kali harus berinvestasi sejumlah besar energi, waktu dan uang  sampai mereka menjadi kaya dan sukses adalah sebuah resiko yang mereka ambil .
bayangkan jika investasi mereka gagal , resiko kerugian bahkan penjara adalah makanan mereka , mereka tetap berani mengambil resiko .



10. Memiliki Komitmen untuk mengubah
Dikatakan bahwa saat ini, satu-satunya konstan dan permanen adalah perubahan. Jika kita berada di dunia yang terus berubah dan berkembang lebih cepat, maka akan sulit untuk bertahan hidup dengan tetap statis. Setiap pembelajaran baru, setiap pengalaman, setiap hari baru adalah unik dan berbeda dari orang lain, dan akuisisi pengetahuan, penelitian dan adaptasi.

Silahkan comentar melalui Facebook

11/23/2015

Tips Mengatur gaji Bulanan

|0 komentar
Tips Mengatur gaji Bulanan


Salah satu cara untuk menghindari pemborosan adalah dengan mengatur pengeluaran anda yaitu bisa anda lakukan dengan mengatur gaji yang anda terima agar tidak cepat habis dan bisa di manfaatkan untuk hal hal yang di anggap penting .
semua nya tergantung pada anda, namun kali ini kami akan memberikan anda tips dan cara mengatur gaji bulanan agar tidak cepat habis .

Membuat prioritas dalam pengeluaran. Dahulukan membayar tagihan-tagihan sebelum membelanjakan uang untuk kepuasan semata. agan harus menyisihkan uang di awal untuk membayar tagihan-tagihan tersebut.
.
Sisihkan 10 sampai 30 persen gaji setelah menerima gaji, lalu simpan di rekening bank yang khusus untuk menabung. Usahakan jangan pernah memakai uang yang berada di bank tersebut. Agar tidak tergoda untuk melakukan penarikan uang, jangan membuat fasilitas kartu ATM pada akun bank tersebut.
 

Saat menerima gaji, jangan membelanjakan uang agan sekaligus. Rencanakan setiap bulan seberapa banyak agan akan mengeluarkan uang untuk belanja dan taat pada rencana tersebut.
 

Jangan membeli berdasarkan keinginan, namun berdasarkan kebutuhan. Saat agan berpikir membutuhkan tas baru, pikirkan dua kali, apakah tas lama agan benar-benar tidak bisa dipakai sampai harus membeli yang baru? Jika tidak, bahkan mungkin masih ada beberapa tas di dalam lemari, sebaiknya alokasikan untuk keperluan lain yang lebih penting, atau ditabung.

 

Berbelanjalah sesuai uang yang agan/sista punya bulan ini, bukan berdasarkan seberapa uang atau bonus yang akan agan/sista dapat di kemudian hari. Ingat, jangan mengeluarkan uang untuk keperluan tidak penting dan berharap akan mendapatkan uang ekstra setelahnya.
 

Jangan memiliki lebih dari dua kartu kredit di dalam dompet jika agan tidak bisa mengontrol penggunaanya. Gunakan kartu kredit secara bijaksana agar agan tidak terbebani saat membayarnya. Tuntaskan semua pembayaran kartu kredit dan utang lainnya, segera setelah gaji agan masuk. Dengan melunasi tagihan tersebut, di bulan-bulan berikutnya agan tidak akan terbebani lagi dengan utang.
 

Investasikan gaji agan dengan mengikuti asuransi, bermain reksadana atau mendepositokan uang yang bisa ditarik sesuai persetujuan. Dengan cara ini sama saja seperti agan menabung disiplin.

Demikan tips dan cara mengatur gaji bulanan agar tidak cepat habis yang dapat kami sampaikan, semoga berguna bagi anda semua :)

Silahkan comentar melalui Facebook

11/22/2015

Lirik lagu Kun Anta Translate Indonesia

|0 komentar
Lirik lagu Kun Anta Translate Indonesia



Lagu ini menunjukkan bahwa kita harus percaya diri akan diri kita sendiri. Jangan pernah takut untuk berkarya. Karena setiap orang pasti memiliki kelebihannya masing - masing. jadilah dirimu sendiri. Itulah sebenarnya inti dari lagu ini.



 لأجاريهم، قلدت ظاهر ما فيهم
Ketika ingin bersaing dengan yang lain, aku ingin meniru perwatakan luar dan dalamnya.
فبدوتُ شخصاً آخر، كي أتفاخر
Jadi aku boleh jadi seorang yang lain hanya untuk berbangga
و ظننتُ أنا، أنّي بذلك حُزْت غنى
dan aku sangka jika aku lakukan seperti itu aku akan dapat kelebihan
فوجدتُ أنّي خاسر، فتلك مظاهر
Tetapi yang kuperolehi hanyalah kerugian di atas perwatakanku ini.


لا لا لا نحتاج المال
Kita tidak memerlukan harta 
كي نزداد جمالا
untuk menambahkan kecantikan,
جوهرنا هنا
 kecantikan dalaman (jauhari) ada di sini
 في القلب تلالا
 di dalam hati ia bersinar.

,لا لا نرضي الناس بما لا
kita tidak perlu memandang pandangan orang lain untuk apa yang tidak ada,
,نرضاه لنا حالا
 yang tidak sesuai dengan kita,
,ذاك جمالنا 
 itulah kecantikan kita,
يسمو يتعالى
Yasmu yataa’la
 semakin bertambah hingga ke atas.
كن أنت تزدد جمالاً
Kun anta tazdada jamala
Jadilah diri kamu sendiri pasti akan menambahkan lagi kecantikan yang sedia ada


أتقبّلهم، الناس لست أقلّدهم
Attaqabbalhum, anna-su lastu qalliduhum,
Sungguh aku menerima mereka tetapi tidak pula aku meniru perwatakan mereka
 إلا بما يرضيني، كي أرضيني
Illa bima yurdhi-ni, kai urdhi-ni,
melainkan apa yang aku terima itu aku telah ridha.
سأكون أنا، مثلي تماما هذا أنا
Sa akunu ana, mithli tamaman hazana,
 aku ingin menjadi seperti diri aku sendiri inilah aku
فقناعتي تكفيني، ذاك يقيني
Fakona a’ti takfini, za-ka yaqi-ni,
 hal ini kurasakan sudah cukup dan aku sangat pasti

لا لا لا نحتاج المال
La la, La nahtajul ma-la,
Kita tidak memerlukan harta 
كي نزداد جمالا
Kai nazdada jama-la,
untuk menambahkan kecantikan,
جوهرنا هنا
Jauharna huna,
 kecantikan dalaman (jauhari) ada di sini
 في القلب تلالا
Fi qalbi talala,
 di dalam hati ia bersinar.

,لا لا نرضي الناس بما لا
La la, Nurdhin nasi bima-la,
kita tidak perlu memandang pandangan orang lain untuk apa yang tidak ada,
,نرضاه لنا حالا
Nardhohu la na ha-la,
 yang tidak sesuai dengan kita,
,ذاك جمالنا 
Za-ka jamaluna,
 itulah kecantikan kita,
يسمو يتعالى
Yasmu yataa’la
 semakin bertambah hingga ke atas.
كن أنت تزدد جمالاً
Kun anta tazdada jamala
Jadilah diri kamu sendiri pasti akan menambahkan lagi kecantikan yang sedia ada


سأكون أنا، من أرضى أنا، لن أسعى لا لرضاهم
Saakunu ana, man ardho ana, lan asa’ la liri dhohum,
Aku akan jadi mengikut kemampuan diriku aku tidak perlukan orang lain menerimaku
 وأكون أنا، ما أهوى أنا، مالي وما لرضاهم
Waakunu ana, ma ahwa ana, ma-li wama liridhohum,
aku akan jadi apa yang aku suka kenapa aku perlu peduli tentang penerimaan mereka terhadapku
سأكون أنا، من أرضى أنا، لن أسعى لا لرضاهم
Saakunu ana, man ardho ana, lan asa’ la liri dhohum,
Aku akan jadi mengikut kemampuan diriku aku tidak perlukan orang lain menerimaku
 وأكون أنا، ما أهوى أنا، مالي وما لرضاهم
Waakunu ana, ma ahwa ana, ma-li wama liridhohum,
aku akan jadi apa yang aku suka kenapa aku perlu peduli tentang penerimaan mereka terhadapku


لا لا لا نحتاج المال
La la, La nahtajul ma-la,
Kita tidak memerlukan harta 
كي نزداد جمالا
Kai nazdada jama-la,
untuk menambahkan kecantikan,
جوهرنا هنا
Jauharna huna,
 kecantikan dalaman (jauhari) ada di sini
 في القلب تلالا
Fi qalbi talala,
 di dalam hati ia bersinar.

,لا لا نرضي الناس بما لا
La la, Nurdhin nasi bima-la,
kita tidak perlu memandang pandangan orang lain untuk apa yang tidak ada,
,نرضاه لنا حالا
Nardhohu la na ha-la,
 yang tidak sesuai dengan kita,
,ذاك جمالنا 
Za-ka jamaluna,
 itulah kecantikan kita,
يسمو يتعالى
Yasmu yataa’la
 semakin bertambah hingga ke atas.
كن أنت تزدد جمالاً
Kun anta tazdada jamala
Jadilah diri kamu sendiri pasti akan menambahkan lagi kecantikan yang sedia ada







Lagu ini menunjukkan bahwa kita harus percaya diri akan diri kita sendiri. Jangan pernah takut untuk berkarya. Karena setiap orang pasti memiliki kelebihannya masing - masing. jadilah dirimu sendiri. Itulah sebenarnya inti dari lagu ini. - See more at: http://terjemahanlaguinternasional.blogspot.co.id/2015/07/makna-dan-arti-terjemahan-lirik-lagu.html#sthash.O0Qca9Dj.dpuf
Lagu ini menunjukkan bahwa kita harus percaya diri akan diri kita sendiri. Jangan pernah takut untuk berkarya. Karena setiap orang pasti memiliki kelebihannya masing - masing. jadilah dirimu sendiri. Itulah sebenarnya inti dari lagu ini. - See more at: http://terjemahanlaguinternasional.blogspot.co.id/2015/07/makna-dan-arti-terjemahan-lirik-lagu.html#sthash.O0Qca9Dj.dpuf

Silahkan comentar melalui Facebook